新陳代謝とは？～「新陳代謝」は超人気ワード サッポー先生 「新陳代謝」 ４文字の漢字が並ぶ難しそうな熟語ですが、今や小学生でも知ってる子等が多いほどに、よく見かける言葉となりました。 何でも夏目漱石が使い出したのが最初だとか。 真偽のほどは定かではありませんが、比較的新しい言葉には違いないようです。 ところがこの「新陳代謝」という言葉ほど引っ張りだこに使われているのも珍しいと思います。 ちょっと挙げてみましょうか。 新陳代謝を高める健康法 新陳代謝を高める食べ物 新陳代謝を高める運動 新陳代謝を高める○○ 冷え性を治すには新陳代謝を促進… シミ予防には新陳代謝をよくする… ダイエットは新陳代謝を高めることが… 新陳代謝が低下すると疲れが取れない… 新陳代謝が低下すると太ってくる… ｅｔｃ．．． 新陳代謝というものは、高まったり、促進されたりすることが良いようです。 低下するのは良くないという使われ方をしています。 「新陳代謝って大切なんだな」と思います。 新陳代謝の使われている内容に、何の違和感も感じませんね。 「新陳代謝」という正義の言葉が生み出す誤ったケア サッポーの 視点 ▼ そもそも「新陳代謝」とはどんな意味？ 広辞苑で調べると、「古いものが次第に去って、新しいものがこれに代ること」とあります。 これを人体にたとえると、確かに私達の肉体はエネルギー代謝、物質代謝に伴い、全ての細胞や骨まで、全てが次第に入れ替わりながら維持されています。 うーん。これは大切なことだ。納得です。 範囲が広くて、何にでも使えそうな言葉です。 ▼ 「新陳代謝」はどのように使われている？ それではもう一歩踏み込んで、肌のことについて使われている「新陳代謝」という言葉の周辺をみてみましょう。 肌の新陳代謝の低下でターンオーバーが遅くなると、シミや日焼けの原因となるメラニン色素が排出されないので、シミの原因になったり、日焼けした肌が戻らなくなります。 「あれー！新陳代謝が低下するとメラニンが排泄されなくなってシミが出来ちゃうの？ … 続きを読む
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